Distragerea risipește timpul. Și nu doar minutele (sau orele) pe care le cheltuim pentru ceea ce ne-a distras în primul rând. De fiecare dată când ne pierdem concentrarea și apoi trecem înapoi la o sarcină, durează câteva minute pentru a ne recăpăta concentrarea. Putem pierde chiar și până la 40% din eficiență prin comutarea sarcinilor.
Fiecare companie are o mulțime de surse de abatere a atenției: conversații la cafea cu colegii, întrebări rapide, întâlniri, e-mailuri, rețele sociale etc… toate acestea te împiedică să îți atingi obiectivele.
Pentru a-ți face treaba, evident, trebuie să te concentrezi. Simplu, nu? Dar mai întâi trebuie să minimizezi acele distracții mereu tentante. Dezactivează alertele de e-mail și notificările de pe desktop. Dezactivează notificările audio de pe telefon; chiar mai bine, ascunde-ți telefonul de la vedere. Dacă ești ademenit de Internet, ia în considerare instalarea unei aplicații care urmărește timpul pe computer sau o aplicație care restricționează temporar accesul la anumite site-uri web.